Ostrava 20. července 2019 10:00 – 12:30

Kurz je určen pro začátečníky i pokročilé. Nemusíte se toho bát věšinou jsou lekce jen o pár lidech a na každého je dost času.

Pro začátečníky: Slackline zapojí celé tělo i mysl. Aktivuje přirozeně střed těla (core) a plosku nohy. Až si stoupnete na lajnu začne se třást. Budete muset vyvinout absolutní soustředění. Slackline je aktivní meditace, která Vám zaručeně vyčistí hlavu. Ne nadarmo je součástí tréningu vrcholových lyžařů a volejbalistů. Ale zároveň je to aktivita pro každého. Kdo dokáže chodit po zemi, zvládne to i ve vzduchu.

  • V kurzu se naučíte techniku chůze
  • techniku správného napínání slackline
  • pomocné metody pro chození
  • pár statických triků
  • na lajně vás srovnáme, abyste využili plný potenciál téhle balanční pomůcky.

Pro pokročilé: Hravě již zvládnete 10, 15, 30 nebo 50 metrů. Pak vy vás mohlo zajímat toto:

  • Vstávání ze sedu
  • Technika napínání delších lajn
  • Zdvih z lajny bez doteku země
  • Bezpečné ukončení chůze sedem.
  • Chůze po delší slackline (longline)
  • Bezpečné padání


Informace o kurzu

 Ostrava
 Ostrava 20. července 2019 10:00 - 12:30
 2,5 hodiny
 699,-/ jedna lekce (dospělý a dítě 1199 Kč, dva dospělý 1249 Kč)
Přihlásit